一、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有天然食品中，蜂蜜含有大脑神经元所需的最高能量。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被人体迅速吸收和利用，从而改善血液的营养状况。
用法：中午喝一杯蜂蜜水。
二、消除大餐后食物的积聚
蜂蜜可以促进胃酸的正常分泌，并增强蠕动作用，从而可以大大缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服用25克蜂蜜。
三、润肺
蜂蜜具有消炎，祛痰，润肺和止咳的作用，其中lo蜂蜜具有最佳的止咳作用。
用法：每天将悉尼梨一个切成薄片切成薄片，与蜂蜜混合。
四、治疗
蜂蜜中含有大多数水果都不含的果糖。它可以促进酒精的分解和吸收，从而有助于迅速醒来并减轻喝酒后的头痛。
用法：喝酒前，先吃50克蜂蜜或几片加蜂蜜的饼干面包，喝后喝蜂蜜水。
五、让兴奋的神经入睡
蜂蜜中的葡萄糖，维生素，镁，磷和钙可调节神经系统的功能，缓解神经紧张并促进睡眠。蜂蜜不像其他药物那样具有抑郁，疲劳和注意力分散的副作用。苹果蜂蜜的镇静作用最为显着。
用法：每晚睡觉前一匙蜂蜜。
六、偶尔愈合伤口
无糖蜂蜜的酸度与醋相同，细菌无法在伤口中存活。即使没有细菌，它也可以减少伤口肿胀和疼痛，消除死肌并加速伤口愈合。
使用方法：用10％〜15％的蜂蜜汁清洗伤口，并应用纯蜂蜜。
七、舒缓你的皮肤
蜂蜜是理想的护肤产品。它为皮肤提供弹性营养，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，去除色素沉着，并促进上皮细胞的再生。
使用方法：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉并充分混合以形成葡萄汁蜂蜜面膜。
保护野性之心
蜂蜜可以滋养心肌，改善心肌代谢，增加血红蛋白，放松心血管系统，防止血液凝结，并确保正常的冠状动脉血液循环。